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我喜歡的作家村上春樹曾經說過
他每天四點鐘起床，寫作四個小時，之後去跑步，跑十公里
「將跑步當作刷牙一樣是每天生活例行。」
他談到：「跑步是自己施加於自己身上的痛苦，這也是意義所在。」
他在書中也談到，長跑與寫作十分相像。第一，都是一個人、也都是寂寞的事。他認
為，對小說家來說，最重要的條件當然是才能。但才能之外，專注力、持續力最重要，
而這兩者都可靠後天的訓練來獲得。就像每天不間斷地跑步強化肌肉，將自己塑造成跑
者一樣，一個作家每天在書桌前訓練意識集中，原先的極限值就會提昇。
這一個月來
我也每天和我媽一起去走路
而這一星期來
我每天早上就自己先去走一小時再吃早餐
開始運動以來
總覺得自己真的欠缺運動太久
尤其是實習那一年
每天回家我都覺得累攤了
根本不想再運動
不過這陣子運動下來
感覺真的不錯
想起以前高三有一陣子每天跑2000的日子
不過現在怕傷膝蓋
所以都用快走的
一個人走的時候
享受這樣獨處的滋味
還蠻不錯的
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